您是否知道有人又犯了这种家庭办公错误？ 您是否认识那些一次在办公桌前坐上几个小时的人？ 我猜他们会告诉你工作中最重要的部分是工作设置。 保持舒适很重要。但是，在你接受他们的答案之前，这里有一份清单，列出了你需要的一切，以确保他们的家庭办公室适合长时间坐着。 他们的椅子高度合适吗？ 以下是一些 研究 由梅奥诊所进行。为了保持正确的办公桌姿势，椅子的高度应该调整到膝盖与臀部齐平。 操作方法如下： 选择一把舒适的、能支撑脊椎曲线的椅子。 调整椅子的高度，使得他们的大腿与地板平行并且双脚平放在地面上。 调整扶手，让宝宝的手臂可以舒适地休息，肩膀可以向后转动。如果宝宝个子矮，脚悬空，可以使用脚凳。 他们的键盘和鼠标应该如何摆放？ 现在听起来可能不是什么大问题，但为了避免将来出现僵硬或炎症，至关重要的是让他们的手腕全天保持伸直，并且双手保持在肘部高度（或以下）。 以下是一些 人体工程学建议 您可以遵循加州大学洛杉矶分校人体工程学系的建议，并在必要时指导您所爱的人： 将键盘拉近您，并将其放在胸前正前方。 确定您最常使用键盘的哪个部分，然后重新调整键盘，使您的肩膀放松，肘部处于稍微打开的位置（大约...
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